Ensalada Mediterránea que Enciende tu Lunch 🌿🔥
Porciones: 2–3 | Tiempo de preparación: 15 minutos
🧂 Ingredientes
- 2 tazas de lechuga mixta (romana, espinaca y arúgula)
- 1 taza de jitomate cherry cortado a la mitad
- ½ pepino en rodajas finas
- ¼ de cebolla morada en plumas
- ½ taza de queso feta desmoronado
- 10 aceitunas negras sin hueso
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de jugo de limón
- 1 cucharadita de tu condimento Hierbas Finas 🌿
- Sal y pimienta al gusto
- Opcional: crutones o almendras tostadas para crunch
👨🍳 Preparación
- Prepara la base fresca:
En un bowl grande, mezcla la lechuga, jitomate cherry, pepino y cebolla. Dale un masajecito a las hojas para que se integren los sabores. - Añade los toques mediterráneos:
Agrega queso feta, aceitunas y crutones o almendras si quieres. Aquí es donde empieza la magia 🌟. - Aliña con Hierbas Finas:
En un tazón pequeño, mezcla aceite de oliva, limón, condimento Hierbas Finas, sal y pimienta. Bate hasta que quede una vinagreta aromática y lista para enamorar. - Mezcla y sirve:
Vierte la vinagreta sobre la ensalada y mezcla suavemente. Prueba y ajusta: ¿más ácido? Un chorrito de limón. ¿más aromático? Otro toque de Hierbas Finas.
⭐ Listo
Ensalada fresca, aromática y picosita de sabor mediterráneo, perfecta para acompañar cualquier comida o para un almuerzo ligero.
⭐ Tip Express
Si quieres subir el nivel “chef callejero mediterráneo”, agrega un puñito de semillas de granada o unas tiras de pollo a la plancha.










